Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 180 г или Экологический полужирный творог AUGA, 9% жира, 180 г?

Энергетическая ценность 98 kcal —
Жиры 0,5 g —
в том числе насыщенные 0,3 g —
Углеводы 3,5 g —
в том числе сахара 3,1 g —
Белки 19,8 g —
Соль 0,1 g —

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 180 г
A
Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 180 г
98 kcal Жиры 0,5 g Угл. 3,5 g Белк. 19,8 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 3,1 g
180 g
Экологический полужирный творог AUGA, 9% жира, 180 г
Экологический полужирный творог AUGA, 9% жира, 180 г
180 g