Обезжиренный творог Rokiškio NAMINE, 0,5% жира, 500 г или Жареный творог с чесноком и чили перцем BBQ KING, 230 г?

Полезнее Обезжиренный творог Rokiškio NAMINE, 0,5% жира, 500 г Обезжиренный творог Rokiškio NAMINE, 0,5% жира, 500 г A 100 Жареный творог с чесноком и чили перцем BBQ KING, 230 г Жареный творог с чесноком и чили перцем BBQ KING, 230 г D 25

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 98 kcal 261 kcal
Жиры 0,5 g 20 g
в том числе насыщенные 0,3 g 14 g
Углеводы 3,5 g 2,6 g
в том числе сахара 3,1 g 2,7 g
Белки 19,8 g 16 g
Соль 0,1 g 1,8 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Обезжиренный творог Rokiškio NAMINE, 0,5% жира, 500 г
A
Обезжиренный творог Rokiškio NAMINE, 0,5% жира, 500 г
98 kcal Жиры 0,5 g Угл. 3,5 g Белк. 19,8 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 3,1 g
500 g
Жареный творог с чесноком и чили перцем BBQ KING, 230 г
D
Жареный творог с чесноком и чили перцем BBQ KING, 230 г
261 kcal Жиры 20 g Угл. 2,6 g Белк. 16 g
Насыщ. 14 g Сахара 2,7 g
230 g