Обезжиренный творог 0,5% жира IKI/BITUTE, 180 г или Сыр HALLOUMI RIMI PLANET, 200 г?

Полезнее Обезжиренный творог 0,5% жира IKI/BITUTE, 180 г Обезжиренный творог 0,5% жира IKI/BITUTE, 180 г A 96 Сыр HALLOUMI RIMI PLANET, 200 г Сыр HALLOUMI RIMI PLANET, 200 г E 11

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 82 kcal 317 kcal
Жиры 0,5 g 25 g
в том числе насыщенные 0,2 g 17,5 g
Углеводы 3,6 g 3 g
в том числе сахара 3,1 g 2 g
Белки 16 g 20 g
Соль 0 g 2,7 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Обезжиренный творог 0,5% жира IKI/BITUTE, 180 г
A
Обезжиренный творог 0,5% жира IKI/BITUTE, 180 г
82 kcal Жиры 0,5 g Угл. 3,6 g Белк. 16 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 3,1 g
180 g
Сыр HALLOUMI RIMI PLANET, 200 г
E
Сыр HALLOUMI RIMI PLANET, 200 г
317 kcal Жиры 25 g Угл. 3 g Белк. 20 g
Насыщ. 17,5 g Сахара 2 g
200 g