Творог без лактозы GAMTOS с сушеными сливами и семенами чиа, 2,3% жира, 130 г или Сушеные сливы SEEBERGER SOFT, 200 г?

Полезнее Творог без лактозы GAMTOS с сушеными сливами и семенами чиа, 2,3% жира, 130 г Творог без лактозы GAMTOS с сушеными сливами и семенами чиа, 2,3% жира, 130 г C 68 Сушеные сливы SEEBERGER SOFT, 200 г Сушеные сливы SEEBERGER SOFT, 200 г D 36

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 97 kcal 221 kcal
Жиры 2,3 g 0,5 g
в том числе насыщенные 1,2 g 0,2 g
Углеводы 11,9 g 48 g
в том числе сахара 11,3 g 37 g
Белки 6,9 g 2,1 g
Соль 0,1 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Творог без лактозы GAMTOS с сушеными сливами и семенами чиа, 2,3% жира, 130 г
C
Творог без лактозы GAMTOS с сушеными сливами и семенами чиа, 2,3% жира, 130 г
97 kcal Жиры 2,3 g Угл. 11,9 g Белк. 6,9 g
Насыщ. 1,2 g Сахара 11,3 g
130 g
Сушеные сливы SEEBERGER SOFT, 200 г
D
Сушеные сливы SEEBERGER SOFT, 200 г
221 kcal Жиры 0,5 g Угл. 48 g Белк. 2,1 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 37 g
200 g