Круассан с миндальной начинкой, 95 г или Французский круассан, 220 г?

Энергетическая ценность 349 kcal 274 kcal
Жиры 17,8 g 1,5 g
в том числе насыщенные 7,1 g 0,4 g
Углеводы 42 g 53 g
в том числе сахара 12,8 g 1,1 g
Белки 7,1 g 10,6 g
Соль 0,8 g 1,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Круассан с миндальной начинкой, 95 г
C
Круассан с миндальной начинкой, 95 г
349 kcal Жиры 17,8 g Угл. 42 g Белк. 7,1 g
Насыщ. 7,1 g Сахара 12,8 g
95 g
Французский круассан, 220 г
C
Французский круассан, 220 г
274 kcal Жиры 1,5 g Угл. 53 g Белк. 10,6 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 1,1 g
220 g