Корейская свекла 400 г или Вареная мелкая свекла, 250 г?

Корейская свекла 400 г Корейская свекла 400 г D 32 Полезнее Вареная мелкая свекла, 250 г Вареная мелкая свекла, 250 г A 89

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 178 kcal 53 kcal
Жиры 6,1 g 0,1 g
в том числе насыщенные 0,4 g 0 g
Углеводы 27,2 g 9,8 g
в том числе сахара 21,8 g 9,7 g
Белки 2 g 1,8 g
Соль 2,2 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Корейская свекла 400 г
D
Корейская свекла 400 г
178 kcal Жиры 6,1 g Угл. 27,2 g Белк. 2 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 21,8 g
400 g
Вареная мелкая свекла, 250 г
A
Вареная мелкая свекла, 250 г
53 kcal Жиры 0,1 g Угл. 9,8 g Белк. 1,8 g
Насыщ. 0 g Сахара 9,7 g
250 g