Копченый тофу для жарки LUNTER, 180 г или Органический копченый соевый тофу BERIEF, 350 г?

Полезнее Копченый тофу для жарки LUNTER, 180 г Копченый тофу для жарки LUNTER, 180 г A 82 Органический копченый соевый тофу BERIEF, 350 г Органический копченый соевый тофу BERIEF, 350 г B 75

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 120 kcal 186 kcal
Жиры 7 g 10,6 g
в том числе насыщенные 1 g 1,8 g
Углеводы 2 g 1,3 g
в том числе сахара 0 g 0,6 g
Белки 12 g 20,7 g
Соль 0,5 g 1,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Копченый тофу для жарки LUNTER, 180 г
A
Копченый тофу для жарки LUNTER, 180 г
120 kcal Жиры 7 g Угл. 2 g Белк. 12 g
Насыщ. 1 g Сахара 0 g
180 g
Органический копченый соевый тофу BERIEF, 350 г
B
Органический копченый соевый тофу BERIEF, 350 г
186 kcal Жиры 10,6 g Угл. 1,3 g Белк. 20,7 g
Насыщ. 1,8 g Сахара 0,6 g
350 g