Копченые шпроты в рапсовом масле WELL DONE, 190 г или Копченые шпроты в масле BANGA, 160 г?

Полезнее Копченые шпроты в рапсовом масле WELL DONE, 190 г Копченые шпроты в рапсовом масле WELL DONE, 190 г C 68 Копченые шпроты в масле BANGA, 160 г Копченые шпроты в масле BANGA, 160 г D 18

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 220 kcal 385 kcal
Жиры 17 g 36,4 g
в том числе насыщенные 3,1 g 6,4 g
Углеводы 0 g 0 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 17 g 14,3 g
Соль 1 g 1,6 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Копченые шпроты в рапсовом масле WELL DONE, 190 г
C
Копченые шпроты в рапсовом масле WELL DONE, 190 г
220 kcal Жиры 17 g Угл. 0 g Белк. 17 g
Насыщ. 3,1 g Сахара 0 g
190 g
Копченые шпроты в масле BANGA, 160 г
D
Копченые шпроты в масле BANGA, 160 г
385 kcal Жиры 36,4 g Угл. 0 g Белк. 14,3 g
Насыщ. 6,4 g Сахара 0 g
160 g