Копченые полоски красной семги или Копченые полоски атлантического лосося 100г?

Энергетическая ценность 429 kcal 123 kcal
Жиры 31 g 6 g
в том числе насыщенные 5,7 g 1 g
Углеводы 0,5 g 0,1 g
в том числе сахара 0,3 g 0 g
Белки 37,6 g 17,1 g
Соль 8,7 g 1,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Копченые полоски красной семги
E
Копченые полоски красной семги
429 kcal Жиры 31 g Угл. 0,5 g Белк. 37,6 g
Насыщ. 5,7 g Сахара 0,3 g
Копченые полоски атлантического лосося 100г
B
Копченые полоски атлантического лосося 100г
123 kcal Жиры 6 g Угл. 0,1 g Белк. 17,1 g
Насыщ. 1 g Сахара 0 g
100 g