Копченые палочки трески FISHKA, 42 г или Замороженное филе трески в панировке BILLA, 400 г?

Энергетическая ценность 283 kcal 168 kcal
Жиры 4 g 6 g
в том числе насыщенные 1 g 0,8 g
Углеводы 12 g 16 g
в том числе сахара 5 g 0,5 g
Белки 46 g 12 g
Соль 8 g 0,8 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Копченые палочки трески FISHKA, 42 г
E
Копченые палочки трески FISHKA, 42 г
283 kcal Жиры 4 g Угл. 12 g Белк. 46 g
Насыщ. 1 g Сахара 5 g
42 g
Замороженное филе трески в панировке BILLA, 400 г
B
Замороженное филе трески в панировке BILLA, 400 г
168 kcal Жиры 6 g Угл. 16 g Белк. 12 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 0,5 g
400 g