Копченые ломтики трески MSDM, 36 г или Жареная треска с овощами в масле DESĖ, 350 г?

Энергетическая ценность 277 kcal 208 kcal
Жиры 1 g 13,3 g
в том числе насыщенные 0,3 g 0,7 g
Углеводы 26,3 g 13,5 g
в том числе сахара 6,8 g 8,4 g
Белки 40,7 g 8,5 g
Соль 12,5 g 1,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Копченые ломтики трески MSDM, 36 г
E
Копченые ломтики трески MSDM, 36 г
277 kcal Жиры 1 g Угл. 26,3 g Белк. 40,7 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 6,8 g
36 g
Жареная треска с овощами в масле DESĖ, 350 г
C
Жареная треска с овощами в масле DESĖ, 350 г
208 kcal Жиры 13,3 g Угл. 13,5 g Белк. 8,5 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 8,4 g
350 g