Консервированные жареные бобы в остром перцовом соусе WELL DONE, 400 г или Жареные бобы RIMI, соленые, 150 г?

Полезнее Консервированные жареные бобы в остром перцовом соусе WELL DONE, 400 г Консервированные жареные бобы в остром перцовом соусе WELL DONE, 400 г A 89 Жареные бобы RIMI, соленые, 150 г Жареные бобы RIMI, соленые, 150 г C 68

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 74 kcal 438 kcal
Жиры 0,5 g 18 g
в том числе насыщенные 0 g 1,9 g
Углеводы 9,6 g 37 g
в том числе сахара 2,6 g 3 g
Белки 4,5 g 26 g
Соль 0,8 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Консервированные жареные бобы в остром перцовом соусе WELL DONE, 400 г
A
Консервированные жареные бобы в остром перцовом соусе WELL DONE, 400 г
74 kcal Жиры 0,5 g Угл. 9,6 g Белк. 4,5 g
Насыщ. 0 g Сахара 2,6 g
400 g
Жареные бобы RIMI, соленые, 150 г
C
Жареные бобы RIMI, соленые, 150 г
438 kcal Жиры 18 g Угл. 37 g Белк. 26 g
Насыщ. 1,9 g Сахара 3 g
150 g