Клайпедский горячекопченый свиной окорок, 100 г или Охлажденная свиная ветчина без кости, 1 кг?

Энергетическая ценность 114 kcal —
Жиры 4 g —
в том числе насыщенные 1 g —
Углеводы 0,5 g —
в том числе сахара 0,5 g —
Белки 19 g —
Соль 1,9 g —

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Клайпедский горячекопченый свиной окорок, 100 г
C
Клайпедский горячекопченый свиной окорок, 100 г
114 kcal Жиры 4 g Угл. 0,5 g Белк. 19 g
Насыщ. 1 g Сахара 0,5 g
100 g
Охлажденная свиная ветчина без кости, 1 кг
Охлажденная свиная ветчина без кости, 1 кг
1 kg