Клайпедский горячекопченый свиной окорок, 100 г или Копченая свиная лопатка ŠVARCVALDO, I.р, 1кг?

Энергетическая ценность 114 kcal 208 kcal
Жиры 4 g 12 g
в том числе насыщенные 1 g 4,5 g
Углеводы 0,5 g 1 g
в том числе сахара 0,5 g 1 g
Белки 19 g 24 g
Соль 1,9 g 5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Клайпедский горячекопченый свиной окорок, 100 г
C
Клайпедский горячекопченый свиной окорок, 100 г
114 kcal Жиры 4 g Угл. 0,5 g Белк. 19 g
Насыщ. 1 g Сахара 0,5 g
100 g
Копченая свиная лопатка ŠVARCVALDO, I.р, 1кг
E
Копченая свиная лопатка ŠVARCVALDO, I.р, 1кг
208 kcal Жиры 12 g Угл. 1 g Белк. 24 g
Насыщ. 4,5 g Сахара 1 g
1 kg