Жареная треска с грибами в масле DESĖ, 350 г или Запечённая треска?

Энергетическая ценность 172 kcal 100 kcal
Жиры 12 g 0,9 g
в том числе насыщенные 1,1 g 0,2 g
Углеводы 5 g 0 g
в том числе сахара 4,4 g 0 g
Пищевые волокна — 0 g
Белки 11 g 23 g
Соль 1,2 g 0,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареная треска с грибами в масле DESĖ, 350 г
B
Жареная треска с грибами в масле DESĖ, 350 г
172 kcal Жиры 12 g Угл. 5 g Белк. 11 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 4,4 g
350 g
Запечённая треска
A
Запечённая треска
100 kcal Жиры 0,9 g Угл. 0 g Белк. 23 g
Клетч. 0 g Насыщ. 0,2 g Сахара 0 g