Жареные куриные филе полоски с кисло-сладким соусом, 145 г или Салат с жареной курицей и жареными нутом, 210 г?

Энергетическая ценность 325 kcal 134 kcal
Жиры 23,8 g 8,4 g
в том числе насыщенные 3,6 g 0,7 g
Углеводы 6,9 g 6 g
в том числе сахара 2,7 g 3,1 g
Белки 20,4 g 8 g
Соль 0,4 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареные куриные филе полоски с кисло-сладким соусом, 145 г
B
Жареные куриные филе полоски с кисло-сладким соусом, 145 г
325 kcal Жиры 23,8 g Угл. 6,9 g Белк. 20,4 g
Насыщ. 3,6 g Сахара 2,7 g
145 g
Салат с жареной курицей и жареными нутом, 210 г
A
Салат с жареной курицей и жареными нутом, 210 г
134 kcal Жиры 8,4 g Угл. 6 g Белк. 8 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 3,1 g
210 g