Жареный свиной шейный кусок, 220 г или Жареный рулет из свиного живота в вакууме, 1 кг?

Энергетическая ценность 269 kcal 139 kcal
Жиры 22,8 g 19 g
в том числе насыщенные 7,8 g 1 g
Углеводы 1,3 g 1,4 g
в том числе сахара 0,1 g 0,2 g
Белки 14,4 g 1,4 g
Соль 1 g 1,7 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареный свиной шейный кусок, 220 г
D
Жареный свиной шейный кусок, 220 г
269 kcal Жиры 22,8 g Угл. 1,3 g Белк. 14,4 g
Насыщ. 7,8 g Сахара 0,1 g
220 g
Жареный рулет из свиного живота в вакууме, 1 кг
C
Жареный рулет из свиного живота в вакууме, 1 кг
139 kcal Жиры 19 g Угл. 1,4 g Белк. 1,4 g
Насыщ. 1 g Сахара 0,2 g
1 kg