Запеченная куриная филе с овощами и сыром IKI ŠEFAI, 600 г или Салат с жареной курицей и жареными нутом, 210 г?

Энергетическая ценность 204 kcal 134 kcal
Жиры 12 g 8,4 g
в том числе насыщенные 2,9 g 0,7 g
Углеводы 5,1 g 6 g
в том числе сахара 1,7 g 3,1 g
Белки 14 g 8 g
Соль 14 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Запеченная куриная филе с овощами и сыром IKI ŠEFAI, 600 г
Запеченная куриная филе с овощами и сыром IKI ŠEFAI, 600 г
204 kcal Жиры 12 g Угл. 5,1 g Белк. 14 g
Насыщ. 2,9 g Сахара 1,7 g
600 g
Салат с жареной курицей и жареными нутом, 210 г
A
Салат с жареной курицей и жареными нутом, 210 г
134 kcal Жиры 8,4 g Угл. 6 g Белк. 8 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 3,1 g
210 g