Горячего копчения филе сибирского осетра, 1 кг или Чёрная икра сибирского осетра?

Энергетическая ценность 250 kcal 222 kcal
Жиры 19,4 g 14,2 g
в том числе насыщенные 3,3 g 2,4 g
Углеводы 0 g 0 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 18,9 g 23,6 g
Соль 1 g 4,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Горячего копчения филе сибирского осетра, 1 кг
C
Горячего копчения филе сибирского осетра, 1 кг
250 kcal Жиры 19,4 g Угл. 0 g Белк. 18,9 g
Насыщ. 3,3 g Сахара 0 g
1 kg
Чёрная икра сибирского осетра
E
Чёрная икра сибирского осетра
222 kcal Жиры 14,2 g Угл. 0 g Белк. 23,6 g
Насыщ. 2,4 g Сахара 0 g