Горячекопченые кусочки радужной форели или Охлажденная очищенная радужная форель?

Энергетическая ценность 192 kcal 125 kcal
Жиры 12 g 5,3 g
в том числе насыщенные 1,5 g 1,4 g
Углеводы 0,6 g 0 g
в том числе сахара 0,5 g 0 g
Белки 18,3 g 19 g
Соль 1,6 g 0,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Горячекопченые кусочки радужной форели
C
Горячекопченые кусочки радужной форели
192 kcal Жиры 12 g Угл. 0,6 g Белк. 18,3 g
Насыщ. 1,5 g Сахара 0,5 g
1 kg
Охлажденная очищенная радужная форель
A
Охлажденная очищенная радужная форель
125 kcal Жиры 5,3 g Угл. 0 g Белк. 19 g
Насыщ. 1,4 g Сахара 0 g
1 kg