Копченые, вяленые колбасы KABANOS WELL DONE, не сортированные, 300 г или Копченый плавленый сыр SVALIA, 45% жира, 150г?

Энергетическая ценность 511 kcal 282 kcal
Жиры 43 g 21,6 g
в том числе насыщенные 16 g 0 g
Углеводы 3 g 1 g
в том числе сахара 2,8 g 0 g
Белки 28 g 20,9 g
Соль 3,4 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Копченые, вяленые колбасы KABANOS WELL DONE, не сортированные, 300 г
E
Копченые, вяленые колбасы KABANOS WELL DONE, не сортированные, 300 г
511 kcal Жиры 43 g Угл. 3 g Белк. 28 g
Насыщ. 16 g Сахара 2,8 g
300 g
Копченый плавленый сыр SVALIA, 45% жира, 150г
A
Копченый плавленый сыр SVALIA, 45% жира, 150г
282 kcal Жиры 21,6 g Угл. 1 g Белк. 20,9 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
150 g