Черная икра осетра IKROFF, 25 г или Икра сельди RIMI MSC, 100 г?

Полезнее Черная икра осетра IKROFF, 25 г Черная икра осетра IKROFF, 25 г D 39 Икра сельди RIMI MSC, 100 г Икра сельди RIMI MSC, 100 г E 11

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 244 kcal 265 kcal
Жиры 15,1 g 13 g
в том числе насыщенные 2,9 g 2,3 g
Углеводы 3,2 g 6 g
в том числе сахара 0,2 g 0 g
Белки 24 g 31 g
Соль 1,4 g 3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Черная икра осетра IKROFF, 25 г
D
Черная икра осетра IKROFF, 25 г
244 kcal Жиры 15,1 g Угл. 3,2 g Белк. 24 g
Насыщ. 2,9 g Сахара 0,2 g
25 g
Икра сельди RIMI MSC, 100 г
E
Икра сельди RIMI MSC, 100 г
265 kcal Жиры 13 g Угл. 6 g Белк. 31 g
Насыщ. 2,3 g Сахара 0 g
100 g