Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г или Тёмный 7-зерновой хлеб BALVITEN без глютена, 250 г?

Полезнее Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г C 68 Тёмный 7-зерновой хлеб BALVITEN без глютена, 250 г Тёмный 7-зерновой хлеб BALVITEN без глютена, 250 г D 39

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 313 kcal 244 kcal
Жиры 10,1 g 5,3 g
в том числе насыщенные 1,1 g 0,6 g
Углеводы 46,4 g 41 g
в том числе сахара 8,6 g 4,1 g
Белки 9,1 g 4,6 g
Соль 1,1 g 1,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г
C
Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г
313 kcal Жиры 10,1 g Угл. 46,4 g Белк. 9,1 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 8,6 g
580 g
Тёмный 7-зерновой хлеб BALVITEN без глютена, 250 г
D
Тёмный 7-зерновой хлеб BALVITEN без глютена, 250 г
244 kcal Жиры 5,3 g Угл. 41 g Белк. 4,6 g
Насыщ. 0,6 g Сахара 4,1 g
250 g