Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г или Белый нарезной хлеб BEZGLUTEN без глютена, 300 г?

Полезнее Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г C 68 Белый нарезной хлеб BEZGLUTEN без глютена, 300 г Белый нарезной хлеб BEZGLUTEN без глютена, 300 г C 54

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 313 kcal 262 kcal
Жиры 10,1 g 4,4 g
в том числе насыщенные 1,1 g 0,4 g
Углеводы 46,4 g 51 g
в том числе сахара 8,6 g 3,4 g
Белки 9,1 g 2,6 g
Соль 1,1 g 1,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г
C
Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г
313 kcal Жиры 10,1 g Угл. 46,4 g Белк. 9,1 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 8,6 g
580 g
Белый нарезной хлеб BEZGLUTEN без глютена, 300 г
C
Белый нарезной хлеб BEZGLUTEN без глютена, 300 г
262 kcal Жиры 4,4 g Угл. 51 g Белк. 2,6 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 3,4 g
300 g