Йогурт ванильный со шоколадной драже, 125 г или Шоколадные драже M&M'S, 82 г?

Полезнее Йогурт ванильный со шоколадной драже, 125 г Йогурт ванильный со шоколадной драже, 125 г C 54 Шоколадные драже M&M'S, 82 г Шоколадные драже M&M'S, 82 г E 0

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 111 kcal 481 kcal
Жиры 2,1 g 19 g
в том числе насыщенные 1,3 g 12 g
Углеводы 20,6 g 70 g
в том числе сахара 18,2 g 65 g
Белки 2,2 g 5,2 g
Соль 0,1 g 0,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Йогурт ванильный со шоколадной драже, 125 г
C
Йогурт ванильный со шоколадной драже, 125 г
111 kcal Жиры 2,1 g Угл. 20,6 g Белк. 2,2 g
Насыщ. 1,3 g Сахара 18,2 g
125 g
Шоколадные драже M&M'S, 82 г
E
Шоколадные драже M&M'S, 82 г
481 kcal Жиры 19 g Угл. 70 g Белк. 5,2 g
Насыщ. 12 g Сахара 65 g
82 g