Разнообразный фруктовый йогуртный напиток ACTIMEL, 1,5%, 4x100г или Филе радужной форели порция, RIMI, 250г?

Энергетическая ценность 69 kcal 150 kcal
Жиры 1,4 g 7,3 g
в том числе насыщенные 1 g 1,4 g
Углеводы 10,2 g 0,5 g
в том числе сахара 10 g 0,5 g
Белки 2,9 g 21 g
Соль 0,1 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Разнообразный фруктовый йогуртный напиток ACTIMEL, 1,5%, 4x100г
E
Разнообразный фруктовый йогуртный напиток ACTIMEL, 1,5%, 4x100г
69 kcal Жиры 1,4 g Угл. 10,2 g Белк. 2,9 g
Насыщ. 1 g Сахара 10 g
400 g
Филе радужной форели порция, RIMI, 250г
A
Филе радужной форели порция, RIMI, 250г
150 kcal Жиры 7,3 g Угл. 0,5 g Белк. 21 g
Насыщ. 1,4 g Сахара 0,5 g
250 g