Йогурт с кусочками черники и клубники SMILGA, 3,3% жира, 380 г или Зефир со вкусом черники LAIMA, 200 г?

Полезнее Йогурт с кусочками черники и клубники SMILGA, 3,3% жира, 380 г Йогурт с кусочками черники и клубники SMILGA, 3,3% жира, 380 г A 89 Зефир со вкусом черники LAIMA, 200 г Зефир со вкусом черники LAIMA, 200 г D 14

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 60 kcal 329 kcal
Жиры 0,2 g 0 g
в том числе насыщенные 0,1 g 0 g
Углеводы 4,8 g 81,5 g
в том числе сахара 4,1 g 71 g
Белки 10 g 0,7 g
Соль 0,1 g 0,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Йогурт с кусочками черники и клубники SMILGA, 3,3% жира, 380 г
A
Йогурт с кусочками черники и клубники SMILGA, 3,3% жира, 380 г
60 kcal Жиры 0,2 g Угл. 4,8 g Белк. 10 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 4,1 g
150 g
Зефир со вкусом черники LAIMA, 200 г
D
Зефир со вкусом черники LAIMA, 200 г
329 kcal Жиры 0 g Угл. 81,5 g Белк. 0,7 g
Насыщ. 0 g Сахара 71 g
200 g