Быстро готовящиеся лапша с сезамом NISSIN DEMAE RAMEN, 100 г или Органические быстрорастворимые овсяные хлопья EKO DOBELE, 500 г?

Энергетическая ценность 86 kcal 364 kcal
Жиры 3,5 g 6,9 g
в том числе насыщенные 1,8 g 1 g
Углеводы 10,8 g 55,1 g
в том числе сахара 0,4 g 1,2 g
Пищевые волокна — 12,3 g
Белки 2,2 g 14,2 g
Соль 1 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Быстро готовящиеся лапша с сезамом NISSIN DEMAE RAMEN, 100 г
C
Быстро готовящиеся лапша с сезамом NISSIN DEMAE RAMEN, 100 г
86 kcal Жиры 3,5 g Угл. 10,8 g Белк. 2,2 g
Насыщ. 1,8 g Сахара 0,4 g
100 g
Органические быстрорастворимые овсяные хлопья EKO DOBELE, 500 г
A
Органические быстрорастворимые овсяные хлопья EKO DOBELE, 500 г
364 kcal Жиры 6,9 g Угл. 55,1 g Белк. 14,2 g
Клетч. 12,3 g Насыщ. 1 g Сахара 1,2 g
500 g