Быстро готовящийся суп MISO KIKKOMAN, 30 г или Быстроразвариваемые овсяные хлопья EKO DOBELE, 500 г?

Энергетическая ценность 25 kcal 364 kcal
Жиры 1,2 g 6,9 g
в том числе насыщенные 0,2 g 1 g
Углеводы 1,5 g 55,1 g
в том числе сахара 0,5 g 1,2 g
Белки 1,6 g 14,2 g
Соль 1,4 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Быстро готовящийся суп MISO KIKKOMAN, 30 г
C
Быстро готовящийся суп MISO KIKKOMAN, 30 г
25 kcal Жиры 1,2 g Угл. 1,5 g Белк. 1,6 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 0,5 g
30 g
Быстроразвариваемые овсяные хлопья EKO DOBELE, 500 г
A
Быстроразвариваемые овсяные хлопья EKO DOBELE, 500 г
364 kcal Жиры 6,9 g Угл. 55,1 g Белк. 14,2 g
Насыщ. 1 g Сахара 1,2 g
500 g