Горячекопченый свиной окорок WELL DONE, неродовой, 100 г или Филе индейки RIMI, 1 кг?

Энергетическая ценность 109 kcal 111 kcal
Жиры 2,5 g 1,2 g
в том числе насыщенные 0,5 g 0,6 g
Углеводы 0,5 g 0 g
в том числе сахара 0,5 g 0 g
Белки 21 g 25 g
Соль 2,3 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Горячекопченый свиной окорок WELL DONE, неродовой, 100 г
D
Горячекопченый свиной окорок WELL DONE, неродовой, 100 г
109 kcal Жиры 2,5 g Угл. 0,5 g Белк. 21 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 0,5 g
100 g
Филе индейки RIMI, 1 кг
A
Филе индейки RIMI, 1 кг
111 kcal Жиры 1,2 g Угл. 0 g Белк. 25 g
Насыщ. 0,6 g Сахара 0 g
1 kg