Горячего копчения глубоководные окуни (Sebastes alutus), 1 кг или Горячего копчения большие морские окуни (Sebastes marinus) без голов, 1 кг?

Энергетическая ценность 116 kcal 94 kcal
Жиры 3,7 g 1,6 g
в том числе насыщенные 0,6 g 0,2 g
Углеводы 0 g 0 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 19,3 g 18,6 g
Соль 24,4 g 2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Горячего копчения глубоководные окуни (Sebastes alutus), 1 кг
Горячего копчения глубоководные окуни (Sebastes alutus), 1 кг
116 kcal Жиры 3,7 g Угл. 0 g Белк. 19,3 g
Насыщ. 0,6 g Сахара 0 g
1 kg
Горячего копчения большие морские окуни (Sebastes marinus) без голов, 1 кг
C
Горячего копчения большие морские окуни (Sebastes marinus) без голов, 1 кг
94 kcal Жиры 1,6 g Угл. 0 g Белк. 18,6 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 0 g
1 kg