Горячекопченая, вареная половина бройлерной курицы, I р., 1 кг или Вареный рулет из куриных печенок, 1 кг?

Энергетическая ценность 111 kcal 259 kcal
Жиры 4,2 g 20,9 g
в том числе насыщенные 0,8 g 7,2 g
Углеводы 1,2 g 1,9 g
в том числе сахара 0,5 g 1,2 g
Белки 17,3 g 15,8 g
Соль 1,3 g 1,6 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Горячекопченая, вареная половина бройлерной курицы, I р., 1 кг
A
Горячекопченая, вареная половина бройлерной курицы, I р., 1 кг
111 kcal Жиры 4,2 g Угл. 1,2 g Белк. 17,3 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 0,5 g
1 kg
Вареный рулет из куриных печенок, 1 кг
D
Вареный рулет из куриных печенок, 1 кг
259 kcal Жиры 20,9 g Угл. 1,9 g Белк. 15,8 g
Насыщ. 7,2 g Сахара 1,2 g
1 kg