Горячего копчения атлантические лососевые брюхо, 1 кг или Замороженные филе дикой семги?

Энергетическая ценность 250 kcal 127 kcal
Жиры 20 g 4,4 g
в том числе насыщенные 4 g 0,8 g
Углеводы 0 g 0 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 25 g 20,5 g
Соль 1 g 0,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Горячего копчения атлантические лососевые брюхо, 1 кг
C
Горячего копчения атлантические лососевые брюхо, 1 кг
250 kcal Жиры 20 g Угл. 0 g Белк. 25 g
Насыщ. 4 g Сахара 0 g
1 kg
Замороженные филе дикой семги
A
Замороженные филе дикой семги
127 kcal Жиры 4,4 g Угл. 0 g Белк. 20,5 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 0 g
300 g