Филе сельди с томатным кремом BILLA, 200 г или Филе атлантической сельди Скандинавское, 210 г?

Энергетическая ценность 203 kcal 200 kcal
Жиры 14 g 2,9 g
в том числе насыщенные 2,3 g 14,6 g
Углеводы 6,3 g 1,8 g
в том числе сахара 4,3 g 1,1 g
Белки 12 g 15,2 g
Соль 0,6 g 3,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе сельди с томатным кремом BILLA, 200 г
A
Филе сельди с томатным кремом BILLA, 200 г
203 kcal Жиры 14 g Угл. 6,3 g Белк. 12 g
Насыщ. 2,3 g Сахара 4,3 g
200 g
Филе атлантической сельди Скандинавское, 210 г
Филе атлантической сельди Скандинавское, 210 г
200 kcal Жиры 2,9 g Угл. 1,8 g Белк. 15,2 g
Насыщ. 14,6 g Сахара 1,1 g
210 g