Грецкие орехи ARIMEX, 100 г или Неочищенные грецкие орехи NICE BITES, 1 кг?

Энергетическая ценность 688 kcal 654 kcal
Жиры 60 g 65,2 g
в том числе насыщенные 6,6 g 6,1 g
Углеводы 15 g 13,7 g
в том числе сахара 3,4 g 3 g
Белки 18,5 g 15,2 g
Соль 0 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Грецкие орехи ARIMEX, 100 г
C
Грецкие орехи ARIMEX, 100 г
688 kcal Жиры 60 g Угл. 15 g Белк. 18,5 g
Насыщ. 6,6 g Сахара 3,4 g
100 g
Неочищенные грецкие орехи NICE BITES, 1 кг
C
Неочищенные грецкие орехи NICE BITES, 1 кг
654 kcal Жиры 65,2 g Угл. 13,7 g Белк. 15,2 g
Насыщ. 6,1 g Сахара 3 g
1 kg