Горячего копчения филе карпа, 1 кг или Филе копченого угря FISH & FISH?

Энергетическая ценность 156 kcal 443 kcal
Жиры 8 g 43 g
в том числе насыщенные 1,8 g 12,9 g
Углеводы 0 g 0,7 g
в том числе сахара 0 g 0,5 g
Белки 21,1 g 14,7 g
Соль 1,7 g 1,7 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Горячего копчения филе карпа, 1 кг
C
Горячего копчения филе карпа, 1 кг
156 kcal Жиры 8 g Угл. 0 g Белк. 21,1 g
Насыщ. 1,8 g Сахара 0 g
1 kg
Филе копченого угря FISH & FISH
E
Филе копченого угря FISH & FISH
443 kcal Жиры 43 g Угл. 0,7 g Белк. 14,7 g
Насыщ. 12,9 g Сахара 0,5 g