Кусочки желтоперого тунца в томатном соусе WELL DONE, 185 г или Филе желтоперого тунца в собственном соку S. BY RIMI, MSC, 200 г?

Энергетическая ценность 129 kcal 153 kcal
Жиры 6,4 g 9 g
в том числе насыщенные 1 g 0,2 g
Углеводы 3,9 g 0 g
в том числе сахара 3,4 g 0 g
Белки 14 g 18 g
Соль 1,1 g 1,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Кусочки желтоперого тунца в томатном соусе WELL DONE, 185 г
A
Кусочки желтоперого тунца в томатном соусе WELL DONE, 185 г
129 kcal Жиры 6,4 g Угл. 3,9 g Белк. 14 g
Насыщ. 1 g Сахара 3,4 g
185 g
Филе желтоперого тунца в собственном соку S. BY RIMI, MSC, 200 г
A
Филе желтоперого тунца в собственном соку S. BY RIMI, MSC, 200 г
153 kcal Жиры 9 g Угл. 0 g Белк. 18 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 0 g
200 g