Приготовленные на пару красные фасоли WELL DONE, 150 г или Вареные бобы RIMI, 300 г?

Полезнее Приготовленные на пару красные фасоли WELL DONE, 150 г Приготовленные на пару красные фасоли WELL DONE, 150 г A 96 Вареные бобы RIMI, 300 г Вареные бобы RIMI, 300 г A 89

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 109 kcal 157 kcal
Жиры 0,6 g 1 g
в том числе насыщенные 0,1 g 0,1 g
Углеводы 14 g 23,5 g
в том числе сахара 0,9 g 1,6 g
Белки 8,3 g 10,5 g
Соль 0,5 g 1,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Приготовленные на пару красные фасоли WELL DONE, 150 г
A
Приготовленные на пару красные фасоли WELL DONE, 150 г
109 kcal Жиры 0,6 g Угл. 14 g Белк. 8,3 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 0,9 g
150 g
Вареные бобы RIMI, 300 г
A
Вареные бобы RIMI, 300 г
157 kcal Жиры 1 g Угл. 23,5 g Белк. 10,5 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 1,6 g
300 g