Замороженные филе дикой семги или Горячего копчения живот атлантического лосося?

Энергетическая ценность 127 kcal 277 kcal
Жиры 4,4 g 20 g
в том числе насыщенные 0,8 g 3,4 g
Углеводы 0 g 0,4 g
в том числе сахара 0 g 0,4 g
Белки 20,5 g 23,9 g
Соль 0,2 g 1,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Замороженные филе дикой семги
A
Замороженные филе дикой семги
127 kcal Жиры 4,4 g Угл. 0 g Белк. 20,5 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 0 g
300 g
Горячего копчения живот атлантического лосося
D
Горячего копчения живот атлантического лосося
277 kcal Жиры 20 g Угл. 0,4 g Белк. 23,9 g
Насыщ. 3,4 g Сахара 0,4 g
1 kg