Замороженные белокорые креветки без панцирей, вареные SUNRISE, 225 г или Вареные креветки RIMI, ASC, 350 г?

Энергетическая ценность 55 kcal 95 kcal
Жиры 0,6 g 1,2 g
в том числе насыщенные 0 g 0,4 g
Углеводы 0 g 0 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 14,9 g 21 g
Соль 0,2 g 2,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Замороженные белокорые креветки без панцирей, вареные SUNRISE, 225 г
A
Замороженные белокорые креветки без панцирей, вареные SUNRISE, 225 г
55 kcal Жиры 0,6 g Угл. 0 g Белк. 14,9 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
225 g
Вареные креветки RIMI, ASC, 350 г
D
Вареные креветки RIMI, ASC, 350 г
95 kcal Жиры 1,2 g Угл. 0 g Белк. 21 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 0 g
350 g