Замороженный тунец BILLA PREMIUM, 250 г или Филе полосатого тунца в органическом оливковом масле FISH4EVER, 160 г?

Энергетическая ценность 132 kcal 177 kcal
Жиры 5 g 5,9 g
в том числе насыщенные 1,5 g 0,4 g
Углеводы 0 g 0 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 28 g 30,9 g
Соль 0,1 g 0,9 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Замороженный тунец BILLA PREMIUM, 250 г
A
Замороженный тунец BILLA PREMIUM, 250 г
132 kcal Жиры 5 g Угл. 0 g Белк. 28 g
Насыщ. 1,5 g Сахара 0 g
250 g
Филе полосатого тунца в органическом оливковом масле FISH4EVER, 160 г
A
Филе полосатого тунца в органическом оливковом масле FISH4EVER, 160 г
177 kcal Жиры 5,9 g Угл. 0 g Белк. 30,9 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 0 g
160 g