Замороженные креветки NOWACO EXCLUSIVE, ASC или Вареные креветки RIMI, ASC, 350 г?

Энергетическая ценность 84 kcal 95 kcal
Жиры 0,8 g 1,2 g
в том числе насыщенные 0 g 0,4 g
Углеводы 0,8 g 0 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 18,1 g 21 g
Соль 0 g 2,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Замороженные креветки NOWACO EXCLUSIVE, ASC
A
Замороженные креветки NOWACO EXCLUSIVE, ASC
84 kcal Жиры 0,8 g Угл. 0,8 g Белк. 18,1 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
300 g
Вареные креветки RIMI, ASC, 350 г
D
Вареные креветки RIMI, ASC, 350 г
95 kcal Жиры 1,2 g Угл. 0 g Белк. 21 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 0 g
350 g