Замороженная смесь семги для супа или Замороженные филе дикой семги?

Энергетическая ценность 366 kcal 127 kcal
Жиры 32,9 g 4,4 g
в том числе насыщенные 4,3 g 0,8 g
Углеводы 0,3 g 0 g
в том числе сахара 0,5 g 0 g
Белки 17,2 g 20,5 g
Соль 0,1 g 0,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Замороженная смесь семги для супа
B
Замороженная смесь семги для супа
366 kcal Жиры 32,9 g Угл. 0,3 g Белк. 17,2 g
Насыщ. 4,3 g Сахара 0,5 g
800 g
Замороженные филе дикой семги
A
Замороженные филе дикой семги
127 kcal Жиры 4,4 g Угл. 0 g Белк. 20,5 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 0 g
300 g