Замороженное филе хека в панировке BILLA, 800 г или Замороженное глазированное филе нильского тилапии без кожи?

Энергетическая ценность 114 kcal 95 kcal
Жиры 0,5 g 2,6 g
в том числе насыщенные 0,1 g 0 g
Углеводы 13 g 0 g
в том числе сахара 0,8 g 0 g
Белки 13,8 g 20 g
Соль 0,8 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Замороженное филе хека в панировке BILLA, 800 г
A
Замороженное филе хека в панировке BILLA, 800 г
114 kcal Жиры 0,5 g Угл. 13 g Белк. 13,8 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 0,8 g
800 g
Замороженное глазированное филе нильского тилапии без кожи
A
Замороженное глазированное филе нильского тилапии без кожи
95 kcal Жиры 2,6 g Угл. 0 g Белк. 20 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
400 g