Замороженные вареные чили мидии SUNRISE без раковин, 180 г или Замороженные белокорые креветки без панцирей, вареные SUNRISE, 225 г?

Энергетическая ценность 172 kcal 55 kcal
Жиры 4,5 g 0,6 g
в том числе насыщенные 0,4 g 0 g
Углеводы 3,7 g 0 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 23,8 g 14,9 g
Соль 0 g 0,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Замороженные вареные чили мидии SUNRISE без раковин, 180 г
A
Замороженные вареные чили мидии SUNRISE без раковин, 180 г
172 kcal Жиры 4,5 g Угл. 3,7 g Белк. 23,8 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 0 g
180 g
Замороженные белокорые креветки без панцирей, вареные SUNRISE, 225 г
A
Замороженные белокорые креветки без панцирей, вареные SUNRISE, 225 г
55 kcal Жиры 0,6 g Угл. 0 g Белк. 14,9 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
225 g