Замороженные куриные грудки с сыром или Куриная грудка на гриле?

Энергетическая ценность 225 kcal 160 kcal
Жиры 13 g 3,6 g
в том числе насыщенные 2,4 g 1 g
Углеводы 16 g 0 g
в том числе сахара 0,6 g 0 g
Пищевые волокна — 0 g
Белки 11 g 31 g
Соль 0,9 g 0,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Замороженные куриные грудки с сыром
C
Замороженные куриные грудки с сыром
225 kcal Жиры 13 g Угл. 16 g Белк. 11 g
Насыщ. 2,4 g Сахара 0,6 g
500 g
Куриная грудка на гриле
A
Куриная грудка на гриле
160 kcal Жиры 3,6 g Угл. 0 g Белк. 31 g
Клетч. 0 g Насыщ. 1 g Сахара 0 g