Замороженные куриные грудки с сыром или Пончик с банановой начинкой, 70 г?

Энергетическая ценность 225 kcal 387 kcal
Жиры 13 g 20 g
в том числе насыщенные 2,4 g 13 g
Углеводы 16 g 26 g
в том числе сахара 0,6 g 23 g
Белки 11 g 3,1 g
Соль 0,9 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Замороженные куриные грудки с сыром
C
Замороженные куриные грудки с сыром
225 kcal Жиры 13 g Угл. 16 g Белк. 11 g
Насыщ. 2,4 g Сахара 0,6 g
500 g
Пончик с банановой начинкой, 70 г
E
Пончик с банановой начинкой, 70 г
387 kcal Жиры 20 g Угл. 26 g Белк. 3,1 g
Насыщ. 13 g Сахара 23 g
70 g