Замороженные куриные грудки с сыром или Куриная грудка (сырая)?

Энергетическая ценность 225 kcal 110 kcal
Жиры 13 g 1,6 g
в том числе насыщенные 2,4 g 0,4 g
Углеводы 16 g 0 g
в том числе сахара 0,6 g 0 g
Пищевые волокна — 0 g
Белки 11 g 23 g
Соль 0,9 g 0,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Замороженные куриные грудки с сыром
C
Замороженные куриные грудки с сыром
225 kcal Жиры 13 g Угл. 16 g Белк. 11 g
Насыщ. 2,4 g Сахара 0,6 g
500 g
Куриная грудка (сырая)
A
Куриная грудка (сырая)
110 kcal Жиры 1,6 g Угл. 0 g Белк. 23 g
Клетч. 0 g Насыщ. 0,4 g Сахара 0 g