Замороженные мидии голубые RSEAFOOD, ASC, 40/60 или Замороженные филе синего трески VIČI, 900 г?

Энергетическая ценность 95 kcal 97 kcal
Жиры 1,1 g 1,3 g
в том числе насыщенные 0,4 g 0,1 g
Углеводы 6,4 g 1 g
в том числе сахара 0,5 g 1 g
Белки 15 g 19 g
Соль 1,1 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Замороженные мидии голубые RSEAFOOD, ASC, 40/60
A
Замороженные мидии голубые RSEAFOOD, ASC, 40/60
95 kcal Жиры 1,1 g Угл. 6,4 g Белк. 15 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 0,5 g
1 kg
Замороженные филе синего трески VIČI, 900 г
A
Замороженные филе синего трески VIČI, 900 г
97 kcal Жиры 1,3 g Угл. 1 g Белк. 19 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 1 g
900 g