Замороженные кусочки филе альaskanского хека или Замороженное глазированное филе альaskanского хека без кожи?

Энергетическая ценность 216 kcal 81 kcal
Жиры 11 g 1 g
в том числе насыщенные 0,9 g 0 g
Углеводы 16 g 0 g
в том числе сахара 0,6 g 0 g
Белки 13 g 17 g
Соль 1,3 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Замороженные кусочки филе альaskanского хека
C
Замороженные кусочки филе альaskanского хека
216 kcal Жиры 11 g Угл. 16 g Белк. 13 g
Насыщ. 0,9 g Сахара 0,6 g
250 g
Замороженное глазированное филе альaskanского хека без кожи
A
Замороженное глазированное филе альaskanского хека без кожи
81 kcal Жиры 1 g Угл. 0 g Белк. 17 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
490 g